Abhidhamma retraites

De Abhidhamma

De Abhidhamma is het derde deel van de Pali canon (de geschriften van de Theravada), na de code van discipline en de toespraken. Het vertegenwoordigt een synthese en systematisering van de leer van de Boeddha vanuit het perspectief van wat werkelijk bestaat, de uiteindelijke realiteiten voorbij het concept. Het biedt een zeer fijne beschrijving van de werking van de geest en de wisselwerking ervan met het lichaam. De mediteerder zal in dit meer dan 2000 jaar geleden geschreven traktaat van boeddhistische psychologie herkennen wat hij vandaag in zijn meditatie ervaart.

De retraite
De Eerwaarde U Ottaranyana wisselt theoretische uiteenzettingen af met de beoefening van meditatie. Het ochtendonderricht behandelt een onderwerp vanuit de meer theoretische invalshoek van de Abhidhamma en het middagonderricht onderzoekt hetzelfde onderwerp vanuit de meer praktische invalshoek van de sutta. De meditatietechniek pretendeert niet tot een specifieke hedendaagse school te behoren, maar rechtstreeks tot de leer van de Boeddha.

Overeenkomstig de traditie, nemen we toevlucht tot de Boeddha, de Dhamma en de Sangha. We nemen ons voor negen morele voorschriften te respecteren waaronder het zich onthouden van vast voedsel na 12 uur ‘s middags. De retraite verloopt in stilte.

Programma (retraites met de Eerwaarde Dr U Ottara Nyana)

05u00 opstaan/loopmeditatie
05u45 – 07u00 zitmeditatie / ochtendgezangen
07u00 – 08u00 ontbijt
08u00 – 08u30 dagelijkse aktiviteiten/loopmeditatie
08u30 – 09u30 zitmeditatie
09u30 – 10u00 loopmeditatie
10u00 – 11u00 onderricht over ‘Abhidhamma
11u00 – 12u00 vegetarische lunch
12u00 – 13u00 persoonlijke studie
13u00 – 14u00 zitmeditatie
14u00 – 15u00 loopmeditatie
15u00 – 16u00 studie van de suttas
16u00 – 17u00 verfrissingen en loopmeditatie
17u00 – 18u00 zitmeditatie
18u00 – 18u30 loopmeditatie
18u30 – 19u30 zitmeditatie
19u30 – 20u00 loopmeditatie
20u00 – 21u00 Discussie

Er wordt gevraagd het programma te volgen en enkel vipassana te beoefenen.

De retraite verloopt in het Engels, met een vertaling naar het Frans.