Mahasi retraites

Mahasi Sayadaw

Mahasi Sayadaw (1904-1982) speelde een centrale rol in de opleving van het boeddhisme in Birma toen het land zijn onafhankelijkheid herwon. Hij maakte deel uit van een krachtige beweging die meditatie tot een centraal onderdeel van de religieuze praktijk maakte. Op basis van een grondige kennis van de geschriften ontwikkelde hij een methode om de werkelijkheid van lichaam en geest rechtstreeks waar te nemen (vipassana), zonder noodzakelijkerwijs eerst door meditatieve absorpties te gaan (jhāna). Het is daarom bijzonder geschikt voor leken die niet zoveel tijd aan de beoefening kunnen besteden als monniken, en die niet dezelfde kennis van de geschriften hebben. (Meer over Mahasi Sayadaw hier)

De retraite

Overeenkomstig de traditie, nemen we toevlucht in Boeddha,  Dhamma en Sangha. We verbinden ons ertoe de negen morele voorschriften te respecteren waaronder het zich onthouden van vast voedsel na 12 uur ‘s middags. De retraite verloopt in stilte.

Programma:
04:00 – opstaan en loopmeditatie
05:00 – 06:00 zitmeditatie en ochtendgezangen
06:00 – 07:00 ontbijt
07:00 – 08:00 meditatie in actie
08:00 – 09:00 zitmeditatie
09:00 – 10:00 loopmeditatie
10:00 – 11:00 zitmeditatie
11:00 – 12:00 lunch
12:00 – 12:30 rust en persoonlijke praktijk
12:30 – 13:00 loopmeditatie
13:00 – 14:00 zitmeditatie
14:00 – 15:00 loopmeditatie
15:00 – 16:00 zitmeditatie
16:00 – 17:00 drank en loopmeditatie
17:00 – 18:15 Dhamma voordracht en avondgezangen
18:15 – 19:00 loopmeditatie
19:00 – 20:00 zitmeditatie
20:00 – 21:00 loopmeditatie
21:00 – 22:00 zitmeditatie

Er wordt gevraagd het programma te respecteren en te volgen. Er wordt gevraagd om enkel vipassana te beoefenen.

Taal? De retraite verloopt in het Engels, met een vertaling naar het Frans.