| Qu’est-ce que la méditation? Méditation ordinaire et extraordinaire Extra: comment s’endormir avec attention? Le sens de l’urgence et la moralité Extra: parittas et rayonnement de mettā Adhisīla et adhicitta Extra: pratiquer l’attention quand on éternue ou va aux toilettes Adhicitta et jhāna Extra: le Vesak et les attributs uniques de chacun 3 mai 2023 3 mai 2023: extra Les absorptions matérielles et immatérielles Adhicitta et vipassanā Vipassanā adhicitta, magga et phala Extra: les bénéfices de l’attention Les stades d’éveil Extra: encouragement du soir Adhipaññā Extra: le fitness du mental & le soutien du groupe Paññā et adhipaññā Extra: santé physique et mentale Les cinq caractéristiques de la noble concentration Extra: le sens de l’urgence Les cinq aspects de la concentration juste (2) Extra: les bénéfices d’un esprit pur Les cinq aspects de la concentration juste (3) Extra: laisser les douleurs et les pensées Discours de clôture: vie quotidienne et questions |
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