| Instructions pour la retraite Buddhānussati – la première des 9 qualités du Bouddha Mettā bhāvanā Asubhabhāvanā et maraṇasati Triple entraînement Les cinq composantes de l’effort (Padhāniyanga) Kāmacchanda Vyāpāda et thīna-middha Uddhacca-kukkucca et vicikicchā Continuer à pratiquer après la retraite |
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